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Fase II - Analisis del entrenamiento 3

NombrePor Fin la Hora
DescripcionSubidas bajadas, llanos, necesidad de mucha agua es el primer día que pruebo con una hora, y estoy enormemente, satisfecho porque el primer objetivo llegar a 1 hora está conseguido, extenuante hasta el 90% casi no llegue porque al ser el primer día tenía que dejar algo porque no sabía hasta donde podía durar la clase,...., siguiente objetivo será consolidar esa hora de ciclo indoor ha sido con Jose Luis, muy buen monitor igual que todos los que hay, precabido y nos sabe llevar muy bien dosificando cuando hace falta y haciendo que nos esforcemos cuando se puede y preocupandose mucho por la hidratación, cosa muy importante en esto del deporte. Puf acabo de ver el horario... de Julio... y ya veré como me organizo porque quería haber ido Lunes Y Martes 1h y Jueves continuar con la 1/2 h. con Ruth porque era muy exploxiva(la claseee :-) ) y que coño que parece una buena persona y me cae bien,..., pero me han cambiado el horario, no se muy bien como organizarme igual voy mañana a asesoramiento... Haber si no pasan de mi. :__-( BUENO QUE ESTOY MUUUUUUY CONTENTO!!!!!! I'm veryveryveryveryvery happy!!!!!!. (No hay datos del pulso al usar el pulsometro antiguo)
Fecha Hora30.06.2009 17:00
PersonaJavier Casares
DeporteCiclismo Indoor - Spinning
Distancia0,00 km (No controlada en este entrenamiento)
Tiempo Total01:00:00
Tiempo Activo?00:00:00

Calorias

Ti entrenamiento ha consumido alrededor de 1100 kcal.

Velocidad

No datos

Tabla de Velocidades y Altitudes

No datos

Altitud

No datos

Mapa

No datos en el mapa

Vueltas

No datos

Pausas

No pausas detectadas en entrenamiento.

Frecuencia Cardiaca - Heart Rate

Frecuencia Cardiaca Media - Avg Heart Rate159 bpm(pulsaciones por minuto)
Frecuencia Cardiaca Minima - Min Heart Rate160 bpm
Max Heart Rate169 bpm
No datos - (No hay datos Graficos del pulso en el entrenamiento al usar el pulsometro antiguo)s

Cadencia - Cadence (Frecuencia de pedaleo)

Cadencia Media - Avg CadenceNo datos
Cadencia Mínima - Min CadenceNo datos
Cadencia Máxima - Max CadenceNo datos

Temperatura

No datos

GPS Dilution (DOP)

No datos

Imagenes del entrenamiento - Training Images

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