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Fase II - Analisis del entrenamiento 5

NombrePor Fin la Hora
DescripcionTerriblemente dura (Operaban a mi padre y la cabeza estaba en otro sitio) primero porque empiezo la semana con una hora, segundo porque he comido bastante tarde, tercero porque he estado 3 horas jugando con mis sobrinos por la mañana, por lo que no me ha dado tiempo ha descansar, encima he llegado justito y no he calentado bien, y por último la clase más dura que he tenido hasta ahora de espinning ha sido esta con Ana, es pura fibra como dice Raúl(un compañero de gimnasio), no mi amigo Raúl que todavía no puede ir por el reciente nacimiento de su hija, Como decía terriblemente dura esta primera clase. En principio había pensado hacer media hora a las 17,30 y entrar a las de las 18, pero ha sido demasiado dura y no he sabido dosificar. Mañana veremos que tal...
Fecha Hora06.07.2009 17:00
PersonaJavier Casares
DeporteCiclismo Indoor - Spinning
Distancia0,00 km (No controlada en este entrenamiento)
Tiempo Total01:00:00
Tiempo Activo?00:00:00

Calorias

Ti entrenamiento ha consumido alrededor de 1100 kcal.

Velocidad

No datos

Tabla de Velocidades y Altitudes

No datos

Altitud

No datos

Mapa

No datos en el mapa

Vueltas

No datos

Pausas

No pausas detectadas en entrenamiento.

Frecuencia Cardiaca - Heart Rate

Frecuencia Cardiaca Media - Avg Heart Rate159 bpm(pulsaciones por minuto)
Frecuencia Cardiaca Minima - Min Heart Rate160 bpm
Max Heart Rate169 bpm
No datos - (No hay datos Graficos del pulso en el entrenamiento al usar el pulsometro antiguo)s

Cadencia - Cadence (Frecuencia de pedaleo)

Cadencia Media - Avg CadenceNo datos
Cadencia Mínima - Min CadenceNo datos
Cadencia Máxima - Max CadenceNo datos

Temperatura

No datos

GPS Dilution (DOP)

No datos

Imagenes del entrenamiento - Training Images

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